哪些水果不仅可以吃,还可以作为美容材料?
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作为学生党,课业繁重,开个夜车是再正常不过的事情了,但熬夜完毕后,脸上的憔悴真的是不忍直视,但又没钱买面膜,可怎么办呢?熬夜后“敷”这4种水果,皮肤嫩白还能预防青春痘,比面膜更管用!

西红柿

西红柿不管是吃还是外敷,都有着美容的功效,主要原因是里面的茄红素,有着抗氧化的作用,抗氧化就能让皮肤变得白皙,再加上外敷西红柿,能保湿补水,对预防痘痘的产生,也是非常有帮助的。 近代医家又发现,西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用。所含苹果酸和柠檬酸,可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。所含糖类多半为果糖和葡萄糖,既易于吸收,又养心护肝。所含蕃茄素,有消炎利尿作用,对肾脏病患者尤有裨益。所含少量番茄碱,能抑制多种细菌和致病真菌繁殖。

猕猴桃

猕猴桃属于有些酸性的水果,对于皮肤爱出油,而且角质层很厚的人,用猕猴桃可以促进油水平衡,提亮肤色,不过皮肤比较敏感的,就不适合用猕猴桃了。 猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。

西瓜

西瓜属于凉性的水果,每次吃完西瓜后,西瓜皮就扔掉了,未免太可惜,其实西瓜皮还可以用来敷脸,只用白瓤,补水效果非常好,而且还能物尽其用,不浪费。

黄瓜

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。黄瓜当面膜,已经是很多人都知道的事情了,现在还有水果黄瓜,比较小巧,也是可以用来敷脸的,而且水分更足,但需要注意的是,不管用什么水果敷脸,都不要超过10分钟,之后要用清水洗干净。

以上4种能当面膜的水果,你都知道了吗?

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