摄影:小姐姐的短裤真有个性
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说到要在饮食中摄取胶原蛋白,有很多朋友不知道该从哪里找线索,其实很多食物中都有这种物质,如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鳖以及一些软骨等,都富含胶原蛋白呢。

保湿性强。胶原蛋白可以吸收环境中的水分,使其覆盖在皮肤上时,又可以防止水分从表面蒸发,保湿效果非常显著。加强紧致。一旦过了25岁之后,人体肌肤表层的胶原蛋白流失就会过快,使肌肤失去原有的弹性,这也是皱纹和松弛提前出现的原因,而补充胶原蛋白就能让肌肤看起来光滑饱满,紧致有弹性。抗皱效果。正因为其显著的保湿效果和紧致效果,可以很好地抑制皱纹产生,达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。

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